ទំហំលិង្គគឺជាកម្មវត្ថុនៃការព្រួយបារម្ភមួយសម្រាប់យុវជនម្នាក់ប៉ុន្តែក៏មានរយៈពេល 20 ឆ្នាំដែរនៅពេលដែលរាងកាយឈប់លូតលាស់បុរសព្រួយបារម្ភថាតើលិង្គមានកំពស់គ្រប់គ្រាន់ដើម្បីបំពេញចិត្តជាទីស្រឡាញ់របស់ពួកគេដែរឬទេ? អន្តរាគមន៍យ៉ាងឆាប់រហ័សត្រូវបានអនុញ្ញាតតែនៅលើមូលដ្ឋាននៃភស្តុតាងប៉ុណ្ណោះ។ ដោយសារតែនេះអ្នកដែលមិនពេញចិត្តនឹងខ្លួនឯងចាប់ផ្តើមរកវិធីផ្សេងទៀត។ វិធីពង្រីកលិង្គរបស់អ្នកនៅផ្ទះនិងអ្វីដែលអ្នកត្រូវការសម្រាប់នេះ - មានវិធីសាស្រ្តនិងបច្ចេកវិទ្យាជាច្រើនសម្រាប់ធ្វើការពង្រីកផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកវាចាំបាច់ក្នុងការជ្រើសរើសយកមួយដ៏ប្រសើរបំផុតសម្រាប់ខ្លួនអ្នក។
តើអាចបង្កើនលិង្គរបស់អ្នកនៅផ្ទះបានប៉ុន្មាន?
នៅលើអ៊ីនធឺណិតអ្នកអាចរកឃើញព័ត៌មានដែលថាវាពិតជាអាចធ្វើទៅបានដើម្បីពង្រីកលិង្គបានរហូតដល់ 5 សង្ទីម៉ែត្រក្នុងអង្កត់ផ្ចិតនិងទទឹង។
លទ្ធផលអាស្រ័យលើលក្ខខណ្ឌមួយចំនួន:
- លក្ខណៈរូបវិទ្យា - ប្រសិនបើបុរសម្នាក់ងាយនឹងរីកចម្រើនយ៉ាងឆាប់រហ័សនោះលិង្គរបស់គាត់នឹងកាន់តែច្រើននៅពេលប្រើវិធីសាស្ត្រផ្សេងៗគ្នា។
- ការអត់ធ្មត់ - ដំណើរការនៃការលាតសន្ធឹងជាលិកាត្រូវបានរារាំង, ដោយសារតែនេះវាចាំបាច់ត្រូវខ្ជះខ្ជាយពេលវេលាដើម្បីទទួលបានលទ្ធផល;
- ភាពត្រឹមត្រូវ - មិនថាវិធីសាស្ត្រអ្វីដែលត្រូវបានជ្រើសរើសក៏ដោយវាត្រូវតែទទួលបានជោគជ័យឥតឈប់ឈរហើយប្រតិបត្តិការត្រូវតែអនុវត្តដោយគ្មានគម្លាត។
ពីមួយពេលទៅមួយពេលដែលវាអាចធ្វើទៅបានក្នុងការបង្កើនទំហំលិង្គដោយ 1-2 សង្ទីម៉ែត្រប៉ុន្តែនេះក៏ជាការកើនឡើងគួរឱ្យកត់សម្គាល់លើសពីនេះទៀតមិនមែនក្មេងស្រីទាំងអស់ផ្តោតលើទំហំទេ។
លំហាត់
ដើម្បីលើកកម្ពស់លិង្គការធ្វើលំហាត់ពិសេសត្រូវបានទាមទារ។ ជម្រើសនេះគឺល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់អ្នកជម្ងឺអាឡែរហ្សីដែលជៀសវាងការអនុវត្តសមាសធាតុខុសគ្នាទៅនឹងលិង្គរបស់ពួកគេ។
ការបាក់រលុក
វិធីសាស្រ្តងាយបំផុតដើម្បីបង្កើនលិង្គរបស់អ្នកនៅផ្ទះគឺជាការរលួយ។ លិង្គចាំបាច់ត្រូវចាប់ក្បាលហើយផ្លុំ។ វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យអនុវត្តនីតិវិធីពីមុំផ្សេងគ្នា។ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការបង្កើនថាមពលនៃឥទ្ធិពលរាបស្មើដើម្បីជៀសវាងការខូចខាតជាលិកា។
អង្គុយលាតសន្ធឹង
សម្រាប់លំហាត់នេះអ្នកត្រូវយកលិង្គចូលទៅក្នុងទីតាំងពាក់កណ្តាលដើម។ ខ្លឹមសារនៃវិធីសាស្រ្តគឺថាលិង្គត្រូវបានទាញឡើងលើហើយត្រឡប់មកវិញបន្ទាប់មកបុរសនោះអង្គុយលើវា។
ការចាប់រំលោភស្រដៀងគ្នាធ្វើឱ្យមានលទ្ធភាពបង្កើនមូលដ្ឋានលិង្គបានពង្រីកវានិងបង្កើនទំហំរបស់វាមានអង្កត់ផ្ចិត។ យន្តការនៃសកម្មភាពគឺបង្កើនសម្ពាធលើរាងកាយរអ៊ូរទាំ។
ការផល
វិធីសាស្ត្រកាយសម្ព័ន្ធនេះក៏តម្រូវឱ្យមានការឡើងរឹងរបស់លិង្គមិនពេញលេញផងដែរ។ អ្នកត្រូវពត់លិង្គរបស់អ្នកក្នុងទិសដៅផ្សេងៗគ្នាស្តាប់អារម្មណ៍របស់អ្នក - វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ដែលមិនមានភាពមិនស្រួលធ្ងន់ធ្ងរ។
ប្រសិនបើការឧបសគ្គបង្កឱ្យមានការឈឺចាប់បន្ទាប់មកលំហាត់បែបនេះត្រូវតែបញ្ចប់ភ្លាមៗ។ ពេលក្រោយអ្នកត្រូវធ្វើសកម្មភាពដោយប្រុងប្រយ័ត្នដើម្បីជៀសវាងការរងរបួសជាលិកា។
បាញ់និងជែល
ក្រែមបានរចនាឡើងដើម្បីបង្កើនសរីរាង្គផ្លូវភេទធ្វើឱ្យមានលទ្ធភាពអនុវត្តនីតិវិធីនេះដោយដៃរបស់អ្នកដោយគ្មានគ្រោះថ្នាក់ដល់រាងកាយ។ រាល់ផលិតផលទាំងអស់ត្រូវបានផលិតចេញពីធាតុធម្មជាតិដែលកាត់បន្ថយចំនួននៃការឆ្លងសម្រាប់ពាក់កណ្តាលនៃមនុស្សជាតិកាន់តែខ្លាំង។
ផ្អែកលើវិធីសាស្រ្តនៃសកម្មភាពរបស់ពួកគេថ្នាំត្រូវបានបែងចែកជា 3 ក្រុមហ៊ុន:
- រយៈពេលវែង - ត្រូវការការប្រើប្រាស់វគ្គសិក្សាបន្ទាប់មកសរីរាង្គភេទរក្សានូវបរិមាណដែលបានទិញជារៀងរហូត។
- រយៈពេលខ្លី - ផលប៉ះពាល់មានរយៈពេលពីរបីម៉ោងហើយជួយបង្កើនលិង្គក្នុងកំឡុងពេលអសកម្មផ្លូវភេទ។
- បន្ថែម - ការប្រើប្រាស់របស់ពួកគេជួសជុលឥទ្ធិពលនៃថ្នាំដទៃទៀតដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងដើម្បីផ្លាស់ប្តូរទទឹងនិងកម្រាស់របស់លិង្គ។