សំណួរថាតើទំហំលិង្គយ៉ាងដូចម្តេចរបស់លិង្គគួរតែមានបុរសជាច្រើនត្រូវបានគេសួរថាៈទោះបីមានបទដ្ឋានដែលបានបញ្ជាក់នៅក្នុងប៉ារ៉ាម៉ែត្រនេះដោយវេជ្ជបណ្ឌិតក៏ដោយក៏ខ្លះជារឿយៗមិនសប្បាយចិត្តនឹងទិន្នន័យធម្មជាតិរបស់ពួកគេ។ ជារឿយៗការមិនសប្បាយចិត្តនេះត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការធ្វើឱ្យមានភាពត្រឹមត្រូវអសមត្ថភាពក្នុងការប្រើរាងកាយហើយជាលទ្ធផលការមិនពេញចិត្តរបស់ដៃគូ។
ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយបុរសជាច្រើនកំពុងស្វែងរកវិធីដើម្បីបង្កើនទំហំលិង្គ។ ដើម្បីសម្រេចបាននូវលទ្ធផលមានជំរើសជាច្រើនក្នុងចំណោមនោះ - ទាំងការវះកាត់និងវិធីសាស្រ្តជំនួសវិធីសាស្រ្តប្រជាប្រិយដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកបន្ថែមប្រវែងមសិបដែលចាំបាច់ជាច្រើន។ ជាការពិតអន្តរាគមន៍វះកាត់មានលក្ខណៈរ៉ាឌីកាល់និងផ្តល់នូវប្រសិទ្ធិភាពជំនួស។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយក្នុងករណីខ្លះលទ្ធផលអាចសម្រេចបាននៅផ្ទះ - រឿងសំខាន់គឺត្រូវធ្វើការវិភាគថាវាគឺជាស្ថានភាពរបស់អ្នកហើយជ្រើសរើសវិធីសាស្ត្រដែលសមស្របសម្រាប់អ្នកបំផុត។
ការកើនឡើងនៃសមាជិកនៅផ្ទះ - តើវាពិតទេ?
សំណួរដែលមានចំណាប់អារម្មណ៍របស់អ្នកដែលចង់បង្កើនទំហំលិង្គ: តើវាអាចទទួលបានលទ្ធផលនៃផ្ទះដោយមិនចាំបាច់ប្រើសេវាកម្មវះកាត់ប្លាស្ទិចដែរឬទេ?
រហូតមកដល់បច្ចុប្បន្នអ្នកឯកទេសត្រូវបានផ្តល់ជូនបច្ចេកទេសជំនួសជាច្រើនសកម្មភាពដែលអាចផ្អែកលើគោលការណ៍ចំនួនបីផ្សេងគ្នា:
- ការលាតសន្ធឹងជាលិកាលិង្គនៃធុងសាំងនៃរនាំងលិង្គ (សាកសពរអិល)
- ការកើនឡើងចរន្តឈាមនៅក្នុងតំបន់នេះ
- បង្កើនសក្តានុពលនិងការពង្រឹងចំណីអាហារ Libido
នៅពេលជ្រើសរើសវិធីដែលសមស្របបំផុតដើម្បីបង្កើនលិង្គកុំភ្លេចថាទំហំនៃសរីរាង្គខ្លួនវាមិនមែនជាកត្តាកំណត់ក្នុងទំនាក់ទំនងផ្លូវភេទទេ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយប្រសិនបើហេតុផលមួយចំនួនវិមាត្រដែលមិនសមនឹងអ្នកបង្កឱ្យអ្នកបង្កឱ្យមានភាពមិនស្រួលផ្នែកចិត្តសាស្ត្រដែលបណ្តាលឱ្យស្មុគស្មាញនិងការលំបាកក្នុងការទាក់ទងអ្នកត្រូវដោះស្រាយបញ្ហាបានយ៉ាងទូលំទូលាយ។
យកចិត្តទុកដាក់! នៅពេលជ្រើសរើសវិធីសាស្រ្តសមស្របនៃការបង្កើនលិង្គវាគួរតែត្រូវបានគេគិតថានៅក្នុងចិត្តដែលជម្រើសនោះវិធីផ្ទះនឹងមិនផ្តល់នូវការកើនឡើងជាង 2-4 សង់ទីម៉ែត្រទេ។ ចំពោះការផ្លាស់ប្តូររ៉ាឌីកាល់កាន់តែច្រើនវាចាំបាច់ត្រូវងាកទៅរកសេវាកម្មរបស់គ្រូពេទ្យវះកាត់ប្លាស្ទិច។
លំហាត់ដើម្បីបង្កើនទំហំលិង្គ
ដើម្បីបង្កើនសមាជិកមានលំហាត់ពិសេសដែលត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីធ្វើឱ្យជាលិកាសរីរាង្គកាន់តែច្រើន "បន្ថែម" និងយឺត។ លំហាត់មួយចំនួនដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកបង្កើនសមាជិកនៅផ្ទះជាមួយនឹងលទ្ធផលដ៏វែងយើងនឹងពិចារណាដូចខាងក្រោម។
ជែលឃីង - បច្ចេកទេសជែលឃីង
បច្ចេកទេសមួយក្នុងចំណោមបច្ចេកទេសពេញនិយមបំផុតដែលត្រូវបានអនុម័តដោយអ្នកឯកទេសខាងវេជ្ជសាស្ត្រ។ បច្ចេកទេសបុរាណមួយដែលត្រូវបានប្រើនៅទ្វីបអាហ្វ្រិកនិងឥណ្ឌា។
ខ្លឹមសារនៃលំហាត់នេះគឺនៅក្នុងចលនាម៉ាស្សាស្រដៀងទៅនឹងដំណើរការទឹកដោះគោ; ពួកគេត្រូវតែធ្វើឡើងនៅក្នុងស្ថានភាពអណ្តូងមួយនៅលើឥដ្ឋ។
- ដើម្បីចាប់ផ្តើមវាចាំបាច់ក្នុងការកំដៅជាលិការនៃសរីរាង្គដើម្បីធ្វើឱ្យយឺត។ សម្រាប់គោលបំណងទាំងនេះអ្នកអាចប្រើអំបិលក្នុងកាបូបជាលិកាបានកំដៅដល់សីតុណ្ហភាពល្មមហើយលាបវាទៅសរីរាង្គប្រដាប់បន្តពូជ។ បន្ទាប់មកតំបន់ម៉ាស្សាត្រូវតែត្រូវបានព្យាបាលដោយប្រើប្រេងរំអិល។ នៅជុំវិញមូលដ្ឋានលិង្គដែលមានជំនួយពីម្រាមដៃបង្កើតជាចិញ្ចៀនដែលត្រូវតែផ្លាស់ទៅមូលដ្ឋាននៃក្បាល។ អនុវត្តផ្នែកនៃលំហាត់នេះ 40 ដង។
- ជាមួយនឹងការរៀបចំពីមុនស្រដៀងគ្នានៃរាងកាយវាត្រូវតែរុំនៅមូលដ្ឋានដោយដូងទាំងមូល។ ក្នុងរយៈពេល 10 វិនាទីសូមដាក់សមាជិកនៅមូលដ្ឋាន; បនា្ទាប់មកបន្ដការកកក្នុងការច្របាច់យកខ្លួនថ្នមៗទាញសាកសពទៅខាងស្តាំខាងឆ្វេងឡើងលើចុះក្រោម។ វាចាំបាច់ក្នុងការធ្វើម្តងទៀតគឺ 40 ដង។
បង្កើនចំនួនពាក្យដដែលៗបន្តិចម្តង ៗ បង្កើនចំនួនលំហាត់ពី 40 ទៅ 200 ដង។ រឿងសំខាន់គឺត្រូវចូលរួមជាប្រចាំយ៉ាងហោចណាស់ក្នុងរយៈពេលមួយខែ។
លាតសន្ធឹង
ការលាតសន្ធឹងនៃជាលិកាលិង្គប្រហែលជាលំហាត់មួយក្នុងចំណោមលំហាត់សាមញ្ញបំផុតក្នុងការបង្កើនសមាជិកនៃផ្ទះដែលបានរចនាឡើងដើម្បីបង្កើនទំហំរបស់វា។ លំហាត់នេះត្រូវបានអនុវត្តនៅក្នុងស្ថានភាពដែលសម្រាកហើយមិនឡើងរឹង។ ដើម្បីចាប់ផ្តើមជាមួយប្រដាប់បន្តពូជត្រូវតែត្រូវបានកំដៅ។
ផ្នែកដំបូងនៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណគឺថាសមាជិកត្រូវបានយកដោយក្បាលហើយទាញទៅមុខនៅជាន់ប៉ារ៉ាឡែល។ នៅក្នុងទីតាំងនេះនៅតែមាន 10-15 វិនាទី; បន្ទាប់មកកម្លាំងនៃការប៉ះពាល់ត្រូវបានកាត់បន្ថយ។ លើសពីនេះទៅទៀតនេះដែរសមាជិកត្រូវបានទាញទៅខាងស្តាំនិងខាងឆ្វេង។ ការឈឺចាប់សម្រាប់លំហាត់នេះមិនគួរកើតឡើងនៅពេលអនុវត្តលំហាត់នេះទេ។
ការប្រើប្រាស់ទំនិញ
វិធីសាស្រ្តមួយទៀតដើម្បីបង្កើនទំហំលិង្គនៅផ្ទះគឺផ្អាកទំនិញ។ វាសមនឹងទទួលយកការគិតគូរដែលថាវិធីសាស្រ្តទាំងនេះគួរតែត្រូវបានអនុវត្តដោយប្រុងប្រយ័ត្នព្រោះពួកគេអាចមានការភាន់ច្រលំខ្លាំង។
ខ្លឹមសារនៃវិធីសាស្ត្រនេះដូចនៅក្នុងលំហាត់មុនគឺត្រូវលាតសន្ធឹងរាងកាយរអ៊ូរទាំដែលក្រណាត់លិង្គប៉ុន្តែក្នុងករណីនេះដោយប្រើទម្ងន់បន្ថែម។
- ដំបូងអ្នកត្រូវកំដៅក្រណាត់ដោយម៉ាស្សាស្រាល ៗ ។
- នៅជិតក្បាលជួសជុលបំណះ adhesive ដែលអ្នកត្រូវការភ្ជាប់ចររបស់សមាជិក។
- នៅចុងម្ខាងទៀតនៃចរ, ជួសជុលបន្ទុកតូចមួយ។ មិនគួរមានអារម្មណ៍មិនសប្បាយចិត្តក្នុងកំឡុងពេលសម្តែងនៃលំហាត់នេះទេ។ យើងណែនាំអ្នកឱ្យចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងទំនិញស្រាលជាងមុនហើយបង្កើនទំងន់របស់វាបន្តិចម្តង ៗ ។
- កាន់ទំនិញថេរសម្រាប់ 20-30 នាទី។
ឧបករណ៍ពិសេស
នៅលើទីផ្សារមានឧបករណ៍និងឧបករណ៍ពិសេសជាច្រើនដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកបង្កើនទំហំនិងប្រវែងនៃសមាជិកនៃផ្ទះ។ បើប្រៀបធៀបទៅនឹងលំហាត់ពួកគេផ្តល់ឱ្យនូវប្រសិទ្ធិភាពបន្ថែមទៀតប៉ុន្តែមិនសូវជាប់លាប់។
ឧបករណ៍និងឧបករណ៍បែបនេះអាចត្រូវបានបែងចែកជាក្រុមជាច្រើនដោយអនុលោមទៅតាមគោលការណ៍នៃសកម្មភាពរបស់ពួកគេ:
ក្បាលសមុទ្រនៅលើសមាជិក
មណូរពិសេសដែលបានបង្ហាញនៅក្នុងពូជធំទូលាយជួយមិនត្រឹមតែបង្កើនលិង្គប្រវែងនិងអង្កត់ផ្ចិតប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងបង្កើនការឡើងរឹងរបស់ការរួមភេទផងដែរ។
ជាមធ្យមក្បាលនេះមានសមត្ថភាពក្នុងការបង្កើនប្រវែង phallus ដោយ 3-5 សង់ទីម៉ែត្រ។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការជ្រើសរើសក្បាលម៉ាស៊ីនពីវត្ថុធាតុដើមយឺត - ឧទាហរណ៍ជ័រឬស៊ីលីកុន។
ក្បាលបែបនេះត្រូវបានបែងចែកជាពីរប្រភេទគឺៈ
- បើក;
- បានបិទកាន់តែច្រើនដែលសមស្របសម្រាប់ការបង្កើនប្រវែងលិង្គ។
ស្នប់
ឧបករណ៍ស្រដៀងនឹងម៉ាស៊ីនបូមដែលមានរូបរាងរបស់វាដែលអ្នកមិនអាចត្រឹមតែបង្កើនផលប៉ះពាល់ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងពង្រឹងការឡើងរឹងរបស់លិង្គនិងបង្កើនសក្តានុពលផងដែរ។ ឧបករណ៍នៃប្រភេទនេះជួយសម្រេចបាននូវការឡើងរឹងរបស់លិង្គទោះបីជាមានការងាប់លិង្គដោយសារតែម៉ាស៊ីនបូមធូលីដែលបណ្តាលឱ្យមានឈាមប្រញាប់ប្រញាល់ទៅជាលិកានៃសរីរាង្គ។
ដូចក្នុងករណីក្បាលដែលជាលទ្ធផលនៃការប្រើប្រាស់ម៉ាស៊ីនបូមធូលីមានបណ្តោះអាសន្ន។
ការប្រើប្រាស់ម៉ាស៊ីនបូមបែបនេះអ្នកគួរតែត្រូវបានណែនាំដោយការណែនាំដូចខាងក្រោមៈ
- រំអិលសរីរាង្គដែលមានក្រែមឬជែលពិសេសដែលជួយបង្កើនការរអិល។
- បញ្ចូលសមាជិកក្នុងស៊ីឡាំងនៃម៉ាស៊ីនបូមធូលីនៃម៉ាស៊ីនបូមធូលី;
- យកខ្យល់ចេញពីស៊ីឡាំង
- សម្ពាធដែលបានបង្កើតឡើងនៅក្នុងស៊ីឡាំងជួយបង្កើនលំហូរឈាមទៅកាន់ជាលិកាសរីរាង្គ។ កំរិតនៃសម្ពាធត្រូវបានកំណត់ដោយប្រើរង្វាស់សម្ពាធ។
- ឧបករណ៍នេះត្រូវបានប្រើភ្លាមៗមុនពេលទំនាក់ទំនងផ្លូវភេទ។
បច្ចេកវិទ្យា
ប្រហែលជានេះគឺជាប្រភេទតែមួយគត់នៃឧបករណ៍ដែលផ្តល់នូវប្រសិទ្ធភាពយូរជាងមុននៃការកើនឡើងនៃសមាជិក។ បន្ថែមលើការធ្វើឱ្យវែងនៃ phallus និងការបង្កើនអង្កត់ផ្ចិតរបស់វា, ស្ទើរតែអាចត្រូវបានប្រើដើម្បីតម្រឹមសរីរាង្គ។
គោលការណ៍នៃប្រតិបត្តិការនៃភាពតានតឹងខ្លាំងនិងយូរនៃជាលិកានៃលិង្គដែលដោយសារតែកោសិកានៃជាលិកាទាំងនេះចាប់ផ្តើមបែងចែកបែងចែកយ៉ាងសកម្ម។ ផុតពូជត្រូវបានប្រើជារៀងរាល់ថ្ងៃរយៈពេលជាច្រើនម៉ោង; បន្ទាប់ពីបានទទួលយកទៅមួយកម្រិតនៃភាពតានតឹងវាត្រូវបានផ្លាស់ប្តូរទៅជាមួយដែលខ្លាំងជាងមួយ។
ដោយសារតែឥទ្ធិពលសកម្មគ្រប់គ្រាន់នៅលើរចនាសម្ព័ន្ធនៃឧបករណ៍ប្រភេទនេះពួកគេត្រូវបានគេចាត់ទុកថាឈឺចាប់ហើយវាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យប្រើវាក្រោមការត្រួតពិនិត្យរបស់វេជ្ជបណ្ឌិត។
ផ្នែកបន្ថែមចែកចេញជាប្រភេទជាច្រើន:
- បន្ដបុតុកតឹកមមុម
- ចង្កេហ
- មយលមមុប់
ក្រុមពីរដំបូងគឺមានប្រសិទ្ធភាពនិងងាយស្រួលក្នុងការប្រើប្រាស់។ ផ្នែកបន្ថែមរង្វិលជុំមានការចំណាយទាបជាង។
ម៉ាស្សាដោយស្និទ្ធស្នាល
ការម៉ាស្សាពិសេសមិនត្រឹមតែបង្កើនប្រដាប់បន្តពូជដែលមានទំហំប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងមានប្រសិទ្ធិភាពព្យាបាលទូទៅផងដែរ។ វាអាចធ្វើបានយ៉ាងងាយស្រួលនៅផ្ទះ។
នៅលើអ៊ីនធឺណិតអ្នកនឹងរកឃើញវិធីសាស្រ្តជាច្រើនសម្រាប់ការម៉ាស្សាបែបនេះ។ នៅពេលពិសោធន៍សូមប្រាកដថានីតិវិធីមិនបង្កឱ្យមានអារម្មណ៍មិនស្រួលទេ។
ការរៀបចំមុនពេលម៉ាស្សារចនាឡើងដើម្បីបង្កើនទំហំលិង្គរួមមានជំហានដូចខាងក្រោមៈ
- សើមកន្សែងក្នុងទឹកក្តៅល្មម;
- កិនជាលិកានៃសរីរាង្គនៃសរីរាង្គបន្តិចបន្តួចរុំវាដោយកន្សែងក្តៅមួយ;
- ធ្វើបែបបទនេះម្តងទៀតច្រើនដង;
- ទទួលការម៉ាស្សាដោយខ្លួនឯង។
ក្រែមនិងជែល
ប្រេងរំអិលផ្សេងៗរំអៅដោយរំអិលប្រដាប់ភេទជួយបង្កើនទំហំរបស់វាដោយសារសមាសធាតុពិសេសធម្មជាតិនៅក្នុងសមាសភាព។
ការប្រើប្រាស់ក្រែមបែបនេះនិងជែលត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាវិធីសាស្រ្តដែលមានសុវត្ថិភាពក្នុងការបង្កើនលិង្គ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយមុនពេលប្រើប្រេងរំអិលបែបនេះយើងណែនាំអ្នកឱ្យសិក្សាការណែនាំដោយយកចិត្តទុកដាក់និងរក្សាភាពបត់បែននិងផលប៉ះពាល់ដែលអាចកើតមាន។
នៅពេលជ្រើសរើសយកក្រែមឬជែលដើម្បីបង្កើនលិង្គសូមប្រយ័ត្ន: ភាគច្រើននៃពួកគេមានផ្ទុកអ័រម៉ូនដូច្នេះពួកគេគួរតែប្រើវាក្រោមការគ្រប់គ្រងរបស់អ្នកឯកទេសខាងវេជ្ជសាស្ត្រ។
មូលនិធិបែបនេះត្រូវបានបែងចែកជាបីប្រភេទ:
- ក្រែមភ្លាមៗដែលត្រូវបានអនុវត្តមុនពេលរួមភេទនិងបង្កើនប្រវែងលិង្គដោយ 1-2 សង្ទីម៉ែត្រ;
- ជែលដើម្បីបង្កើនសមាជិកដែលមានប្រសិទ្ធិភាពកើនឡើងដែលត្រូវតែអនុវត្តជាប្រចាំក្នុងរយៈពេលជាច្រើនខែ។
- មួនបន្ថែម - ផលិតផលដែលប្រើក្នុងការរួមផ្សំជាមួយឧបករណ៍ឬលំហាត់ពិសេស។
ថ្នាំនិងថេប្លេត
អ្នកអាចបង្កើនទំហំលិង្គដោយមានជំនួយពីថ្នាំ - ថេប្លេតពិសេសឬថ្នាំបន្ថែម។ មូលនិធិទាំងនេះអាចមានទាំងប្រភពដើមធម្មជាតិនិងសំយោគ។ សកម្មភាពរបស់ពួកគេក្នុងករណីភាគច្រើនគឺផ្អែកលើការបង្កើនចរាចរឈាមនៅក្នុងតំបន់សមាជិក។
ថ្នាំបំប៉នមួយក្នុងចំណោមអាហារបំប៉នដែលមានប្រជាប្រិយបំផុតសម្រាប់ការកើនឡើង phalus គឺជាការរៀបចំរបស់ចិនដែលផ្អែកលើការដកស្រង់របស់ជីនបាន។ វាចាំបាច់ក្នុងការទទួលទានអាហារបំប៉នបែបនេះនៅក្នុងវគ្គសិក្សាក្នុងរយៈពេលជាក់លាក់មួយដើម្បីទទួលបានផលប៉ះពាល់យូរនៃការកើនឡើងនៃការកើនឡើងនៃសមាជិក។
នៅពេលជ្រើសរើសយកឧបករណ៍បែបនេះអ្នកគួរតែយកចិត្តទុកដាក់លើសមាសភាពរបស់ពួកគេ។ អាហារបំប៉នអាហារប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពដើម្បីបង្កើនប្រដាប់បន្តពូជច្រើនតែមានដូចខាងក្រោមបន្ថែមលើការដកស្រង់ជីនសេងដែលជាសារធាតុនៅក្នុងសមាសភាព:
- ប្រេងស្រូវសាលីដែលជួយសំយោគរបស់អ័រម៉ូនតេស្តូស្តេរ៉ូន។
- វីតាមីនអ៊ីដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះការបត់បែនជាលិកា។
- ការដកស្រង់គ្រាប់លគតិគ្រាប់ល្ពៅ។
វិធីសាស្រ្តប្រជាប្រិយ
វិធីសាស្រ្តពីឱសថបុរាណដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកបង្កើនសមាជិកនៅផ្ទះ។ ផលិតផលដែលមានការងារធ្វើនៅក្នុងរូបមន្តទាំងនេះគឺឱសថទឹកឃ្មុំនិងសូដា។
នៅពេលជ្រើសរើសនិងចាប់ផ្តើមប្រើវិធីសាស្ត្របែបនេះសូមប្រយ័ត្ន - សមាសធាតុធម្មជាតិជាច្រើននៅក្នុងខ្លួនពួកគេគឺអាឡែរហ្សីនិងអាចបណ្តាលឱ្យមានប្រតិកម្មចំពោះស្បែក។
រូបមន្តឱសថ
ឱសថដើរតួជាសមាសធាតុសំខាន់នៃការបន្ថែមចំណីអាហារដើម្បីបង្កើនលិង្គអាចត្រូវបានប្រើជាការតុបតែង tinctures ឬគ្រាន់តែគ្រាន់តែ perbal ដែលញ៉ាំ។
ក្នុងចំណោមឱសថដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកបង្កើនប្រវែងនៃសរីរាង្គប្រដាប់បន្តពូជអ្នកអាចបែងចែក:
- យិនស៊ិន។ ជួយបង្កើនចរាចរឈាម;
- Epimedium ។ Goryanka កូរ៉េបានរចនាឡើងដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការឡើងរឹងរបស់លិង្គ។
- Eleuterococcocus ។ បង្កើនសម្លេងទូទៅ;
- limonnik ។
សុដា
ការកើនឡើងបន្តិចជាមួយសូដាគឺជាវិធីសាស្រ្តមួយដែលមានភាពចម្រូងចម្រាស។ ទោះយ៉ាងណាមនុស្សជាច្រើនដែលបានសាកល្បងវាប្រកាសប្រសិទ្ធភាពរបស់វា។
សូដាដែលមានឥរិយាបថធ្វើឱ្យស្បែកឆាប់ខឹងក្នុងករណីនេះត្រូវបានគេប្រើជាការកោសសម្រាប់ម៉ាស្សាលិង្គឬងូតទឹកពិសេស។
តឹកឃ្ផមុ
ផលិតផលនេះដែលបានយកនៅខាងក្នុងក៏អាចបង្កើនប្រវែងលិង្គផងដែរ។ ទឹកឃ្មុំគឺជាជំងឺសរសៃប្រសាទសាធារណៈសាធារណៈហើយការប្រើប្រាស់របស់វាអាចជួយដោះស្រាយបញ្ហាបាន។
សម្រាប់លទ្ធផលដែលមានប្រសិទ្ធិភាពជាងនេះសូមប្រើរូបមន្តខាងក្រោម: បន្ថែម Walnut ទៅទឹកឃ្មុំហើយប្រើមួយស្លាបព្រានៃល្បាយនេះរៀងរាល់ព្រឹកនៅលើពោះទទេ។ វាជាការល្អក្នុងការបន្ថែម Hazelnuts ទៅរូបមន្តនេះនិងផ្លែឈើដែលមានផ្កាឈូក។
ផលិតផលអាហារដែលជួយបង្កើនលិង្គ
ដើម្បីឱ្យប្រដាប់បន្តពូជដំណើរការត្រឹមត្រូវធាតុដានចាំបាច់ចាំបាច់ត្រូវទទួលបានជាមួយនឹងអាហាររបស់រាងកាយ។ ធាតុដានទាំងនេះមាននៅក្នុងអាហារមួយចំនួន។ ការប្រើប្រាស់របស់ពួកគេមួយចំនួនក៏អាចជះឥទ្ធិពលដល់ទំហំលិង្គដែរ:
- គ្រាប់។ ដូចដែលអ្នកបានយល់រួចទៅហើយយោងទៅតាមរូបមន្តប្រជាប្រិយដែលគ្រាប់គឺជាផលិតផលអាហារដ៏មានតម្លៃបំផុតមួយដែលរួមចំណែកដល់ការសំយោគរបស់អ័រម៉ូនតេស្តូស្តេរ៉ូន។
- ម្ហូបសមុរត។ aphrodisiac ធម្មជាតិប្រភពប្រូតេអ៊ីន;
- បៃតង។ ដូចជាគ្រាប់, រួមចំណែកដល់ការផលិតតេស្តូស្តេរ៉ូន; ជាពិសេសយើងកំពុងនិយាយអំពី Celery, ចារកម្មនិង Parsley;
- ប្រូតេអ៊ីន។ ផលិតផលប្រូតេអ៊ីន - ស៊ុតសាច់ផលិតផលទឹកដោះគោគឺចាំបាច់សម្រាប់រចនាសម្ព័ននៃក្រណាត់;
- ឪលឹក។ សារធាតុដែលមាននៅក្នុងការបង្កើនចរាចរឈាមនេះ។
សម្រេចកាមដោយខ្លួន
ត្រូវហើយសម្រេចកាមដោយខ្លួនមិនត្រឹមតែអាចនាំមកនូវភាពរីករាយប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងជួយឱ្យមានការកើនឡើងនៃប្រវែងលិង្គដោយសារតែការលាតសន្ធឹងពង្រីក។ ដូចដែលអ្នកបានដឹងហើយវិធីសាស្ត្រនេះគឺល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់លក្ខខណ្ឌផ្ទះ។
ចលនាស្រដៀងនឹងលំហាត់ពិសេសយោងទៅតាមវិធីសាស្ត្រជែងឃីងនឹងជួយក្នុងការទប់ទល់នឹងកិច្ចការនេះ។
ការសន្និដ្ឋាន
ដូចដែលអ្នកបានឃើញមានវិធីមួយចំនួនធំដើម្បីបង្កើនសមាជិកនៅផ្ទះដោយមិនចាំបាច់ប្រើអន្តរាគមន៍វះកាត់។ ការជ្រើសរើសវិធីសាស្ត្រដែលសមនឹងអ្នកវាសមនឹងការចងចាំពីគោលការណ៍នៃ "កុំបង្កអន្តរាយ" ហើយប្រព្រឹត្ដដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។