នៅលើអ៊ីនធឺណិត និងវេទិកាជាច្រើន អ្នកអាចរកឃើញវិធីសាស្រ្តជាច្រើនសម្រាប់ការផ្លាស់ប្តូរទំហំលិង្គ។វិធីសាស្រ្តទាំងនេះនីមួយៗមានគុណសម្បត្តិ និងគុណវិបត្តិផ្ទាល់ខ្លួន។ខ្លះត្រូវបានអមដោយភាពមិនស្រួលធ្ងន់ធ្ងរ អ្នកផ្សេងទៀតត្រូវការការវិនិយោគពេលវេលាធ្ងន់ធ្ងរ ឬជំនួយពីខាងក្រៅ។ប៉ុន្តែថ្មីៗនេះ ព័ត៌មានបានលេចចេញជារូបរាង អំពីរបៀបបង្កើនលិង្គដោយប្រើសូដា។បុរសជាច្រើនបានសាកល្បងឧបករណ៍នេះនៅលើខ្លួនពួកគេ ហើយពិពណ៌នាអំពីឥទ្ធិពលដ៏អស្ចារ្យរបស់វា។យោងតាមការពិនិត្យបន្ទាប់ពីប្រើបានមួយខែ ទំហំនៃលិង្គបានក្លាយជាធំជាងពីរបីសង់ទីម៉ែត្រ។
វាហាក់ដូចជារបៀបដែលសូដាដុតនំធម្មតា (សូដ្យូមប៊ីកាកាបូណាត) អាចប៉ះពាល់ដល់រាងកាយទាំងមូលនិងប្រវែងនៃលិង្គរបស់បុរសជាពិសេស។ការពិតគឺថាអត្រាលំហូរឈាមនិងស្ថានភាពនៃការរំលាយអាហារភាគច្រើនអាស្រ័យលើកម្រិត pH ។យោងតាមអ្នកជំនាញមួយចំនួន ការផ្លាស់ប្តូរតុល្យភាពអាស៊ីត-មូលដ្ឋាន ថែមទាំងអាចបង្កឱ្យមានការរីកលូតលាស់នៃដុំសាច់សាហាវ និងស្លូតបូតទៀតផង។
ការប្រើប្រាស់សូដាជួយធ្វើឱ្យ pH មានលក្ខណៈធម្មតា។ជាលទ្ធផល លំហូរឈាម និងកូនកណ្តុរត្រូវបានជំរុញ ការរំលាយអាហារនៅក្នុងសរីរាង្គអាងត្រគាកមានភាពប្រសើរឡើង។ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះផ្ទៃខាងក្រោយអ័រម៉ូនត្រូវបានធ្វើឱ្យមានលក្ខណៈធម្មតាការផលិតអ័រម៉ូនតេស្តូស្តេរ៉ូននិងការផ្លាស់ប្តូររបស់វានៅក្នុងក្រពេញប្រូស្តាតត្រូវបានជំរុញ។សូដាក៏ធ្វើឱ្យដំណើរការនៃការបែងចែកកោសិការបស់លិង្គសកម្មផងដែរ ហើយនៅពេលប្រើបានត្រឹមត្រូវ វាជួយបង្កើនប្រវែង និងអង្កត់ផ្ចិតរបស់វា។
ផលិតផលនេះមិនត្រឹមតែប៉ះពាល់ដល់ទំហំលិង្គប៉ុណ្ណោះទេ។វាត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងទូលំទូលាយដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហាសុខភាពផ្សេងៗ។
ដូច្នេះសូដ្យូមប៊ីកាបូណាតត្រូវបានប្រើសម្រាប់៖
- កម្ចាត់លើសទម្ងន់;
- ប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការឈឺចាប់និងភាពមិនស្រួលដែលកើតឡើងជាមួយនឹងការក្រហាយទ្រូង;
- ការកែតម្រូវសូចនាករនៃអាស៊ីតនៃបំពង់រំលាយអាហារ;
- ការព្យាបាលនៃ dermatoses នៃ etiologies ជាច្រើនរួមទាំងដំណើរការរលាកបន្ទាប់ពីការរលាក;
- ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវពណ៌និងការកែតម្រូវនៃរាងពងក្រពើនៃមុខ, រឹតបន្តឹងនិងធ្វើឱ្យស្បែកស្រស់ថ្លា, ការពារស្នាមសង្វារ;
- ការស្ដារឡើងវិញនៃដំណើរការមេតាប៉ូលីស;
- សំអាតរាងកាយនៃជាតិពុលនិងជាតិពុល។
វេជ្ជបណ្ឌិតណែនាំឱ្យគិតអំពីការពង្រីកលិង្គ ប្រសិនបើទំហំលិង្គរបស់វាតិចជាង 10 សង់ទីម៉ែត្រ។
វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងវិធីដែលមានសុវត្ថិភាព និងមិនមានរបួស ទាំងនេះគឺ៖
- ម៉ាស្សានិងលំហាត់ពិសេស;
- ពង្រីកលិង្គឱ្យមានប្រវែង ដោយមានជំនួយពីឧបករណ៍ពង្រីកដែលមានបំណងសម្រាប់គោលបំណងនេះ ឬភ្ជាប់ភ្នាក់ងារទម្ងន់;
- លាបក្រែម និងកមួនផ្សេងៗទៅលើស្បែកលិង្គ ដែលរួមមានទាំងសមាសធាតុធម្មជាតិ និងសំយោគដែលជំរុញលំហូរឈាម និងពន្លឿនដំណើរការនៃការបែងចែកកោសិកា និងការបង្កើតឡើងវិញ។
ជាការឈឺចាប់ ប៉ុន្តែក្នុងពេលជាមួយគ្នាធានាបានលទ្ធផល 100% វិធីសាស្ត្រនៃការផ្លាស់ប្តូរទំហំ និងរូបរាងរបស់លិង្គគឺ ligamentotomy ។នេះគឺជាអន្តរាគមន៍វះកាត់ដ៏ធ្ងន់ធ្ងរមួយ ដែលទាមទារការរៀបចំ និងស្តារនីតិសម្បទាយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ។លើសពីនេះទៀតក្នុងអំឡុងពេលប្រតិបត្តិការអ្នកជំងឺត្រូវបានផ្តល់ការប្រើថ្នាំសន្លប់ទូទៅដែលពង្រីកបញ្ជីនៃ contraindications ទៅនឹងនីតិវិធី។
បើប្រៀបធៀបនឹងវិធីសាស្ត្រទាំងនេះ វិធីសាស្ត្របង្កើនលិង្គដោយប្រើសូដាដុតនំ គឺមានសុវត្ថិភាព និងគ្មានការឈឺចាប់។លើសពីនេះទៀតការប្រើប្រាស់ឧបករណ៍នេះមិនតម្រូវឱ្យមានការចំណាយហិរញ្ញវត្ថុធ្ងន់ធ្ងរទេ។
វិធីពង្រីកលិង្គដោយប្រើសូដា៖ វិធីផ្សេងៗក្នុងការប្រើប្រាស់ផលិតផល
មានការរឹតបន្តឹង ឬ contraindications មួយចំនួនសម្រាប់ការប្រើប្រាស់សូដានៅខាងក្នុង។ដូច្នេះ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីចាប់ផ្តើមពង្រីកលិង្គជាមួយនឹងផលិតផលអាហារនេះពីនីតិវិធីខាងក្រៅ។
ការងូតទឹករួមគ្នា
ដំបូងត្រូវយកទឹក៥លីត្រទៅស្ងោរ ហើយចាក់ baking soda ០, ៥ គីឡូក្រាមចូល។បន្ទាប់មកអ្វីគ្រប់យ៉ាងត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នាហើយចាក់ចូលទៅក្នុងអាងងូតទឹកដែលបានរៀបចំជាមុន។ដោយគោលការណ៍ដូចគ្នាដំណោះស្រាយអាចត្រូវបានរៀបចំសម្រាប់ការងូតទឹកធម្មតា។សមាមាត្រត្រឹមត្រូវគឺប្រហែល 100 ក្រាមនៃសូដាក្នុងមួយលីត្រទឹករំពុះ។បន្ទាប់មកកម្រិតសំឡេង និងសីតុណ្ហភាពត្រូវបានកែតម្រូវទៅតាមតម្លៃដែលចង់បាន។
រយៈពេលនៃនីតិវិធីមិនគួរលើសពី 15 នាទី។
ជូត
ដើម្បីរៀបចំល្បាយ វាចាំបាច់ក្នុងការលាយសូដាជាមួយទឹកក្នុងសមាមាត្រនៃ 1: 1 រហូតដល់ទទួលបានភាពស្ថិតស្ថេរ។
អ្នកក៏អាចបន្ថែមទៅល្បាយនេះ៖
- ទឹកឃ្មុំមួយស្លាបព្រា;
- ប្រេងសំខាន់ៗ ចំណង់ចំណូលចិត្តគួរតែត្រូវបានផ្តល់ទៅឱ្យសារធាតុរំញោចលំហូរឈាមធម្មជាតិ នេះគឺជាការដកស្រង់ចេញពី mint, thyme, rosemary, sage ។
នៅក្នុងដំណើរការនៃការរៀបចំល្បាយ ប្រេងបន្លែ (លើកលែងតែប្រេងផ្កាឈូករ័ត្ន) អាចត្រូវបានប្រើជំនួសឱ្យទឹក។ពួកគេផ្តល់សំណើមដល់ស្បែក ជំរុញការបង្កើតឡើងវិញជាលិកា មានប្រសិទ្ធិភាពប្រឆាំងនឹងការរលាក និងធ្វើឱ្យការរំលាយអាហារមានលក្ខណៈធម្មតា។ទំពាំងបាយជូ, អាល់ម៉ុន, ល្ង, ក្រណាត់ទេសឯកគឺល្អឥតខ្ចោះ។
ល្បាយនេះត្រូវបានលាបលើស្បែកលិង្គឱ្យស្មើៗគ្នា ហើយជូតថ្នមៗក្នុងចលនារាងជារង្វង់។នីតិវិធីត្រូវបានណែនាំឱ្យធ្វើម្តងទៀតមិនលើសពីបីដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។
ម៉ាស្សា
វិធីសាស្រ្តនៃការដោះស្រាយបញ្ហានៃរបៀបពង្រីកលិង្គជាមួយសូដារួមបញ្ចូលគ្នានូវវិធីពីរយ៉ាង៖ ឥទ្ធិពលដ៏មានអត្ថប្រយោជន៍នៃសូដ្យូមប៊ីកាកាបូណាត និងការរំញោចដោយផ្ទាល់នៃចរន្តឈាម និងការរំលាយអាហារតាមរយៈការម៉ាស្សា។
អនុវត្តនីតិវិធីតាមវិធីនេះ៖
- ចំហុយស្បែកលិង្គ សម្រាប់ការនេះ អំបិលដែលបានកំដៅមុនគឺសមរម្យ គ្រាន់តែកន្សែងទន់ដែលត្រាំក្នុងទឹករំពុះ ឬក្រណាត់ flannel មួយដុំ។
- សើមដៃរបស់អ្នកបន្តិចហើយចាក់ baking soda បន្តិចចូលក្នុងបាតដៃរបស់អ្នក;
- ម៉ាស្សាលិង្គជាមួយនឹងចលនាត្រដុសពីមូលដ្ឋានទៅតំបន់ frenulum;
- លាងជម្រះសូដាដោយទឹកក្តៅ។
ការម៉ាស្សាដោយប្រើសូដាដើម្បីបង្កើនទំហំលិង្គគឺល្អបំផុតនៅពេលល្ងាចមុនពេលចូលគេង ព្រោះបន្ទាប់ពីនីតិវិធី វាត្រូវបានណែនាំអោយដេក និងសម្រាកបន្តិច។ធ្វើឧបាយកលម្តងទៀតពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។
បង្ហាប់
ដើម្បីរៀបចំដំណោះស្រាយ 10 ស្លាបព្រានៃសូដ្យូមប៊ីកាកាបូណាតត្រូវបានពនលាយក្នុងទឹកក្តៅមួយលីត្រ។បន្ទាប់មកបន្ទះក្រណាត់ធ្វើពីវត្ថុធាតុដើមធម្មជាតិ (តាមឧត្ដមគតិ ជាតិសរសៃ flannelette) ត្រូវបានសំណើមនៅក្នុងល្បាយ។ក្រណាត់ត្រូវបានរុំជុំវិញលិង្គ ហើយទុកចោលរយៈពេល 15-20 នាទី ហើយបន្ទាប់មកលិង្គត្រូវបានលាងដោយទឹកក្តៅឧណ្ណៗ។ឡេអាចធ្វើរៀងរាល់ 3-4 ថ្ងៃម្តង។
លក្ខណៈពិសេសនៃការប្រើប្រាស់ខាងក្រៅនៃសូដា
នៅពេលអនុវត្តនីតិវិធីដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហានៃរបៀបពង្រីកលិង្គជាមួយសូដាអ្នកត្រូវយកចិត្តទុកដាក់លើទិដ្ឋភាពជាច្រើន។ដំណោះស្រាយដែលមានជាតិសូដ្យូមប៊ីកាបូណាត មិនគួរលាបលើតំបន់ក្បាលទេ ព្រោះវាអាចបណ្តាលឱ្យរលាកស្បែក និងមិនស្រួល។
ដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃនីតិវិធីខាងក្រៅ វាជាការចាំបាច់ដំបូងដើម្បីលាបប្រទាលមុខដ៏ល្បីមួយទៅកាន់តំបន់នៃឆ្អឹងខ្នង lumbosacral ។ដូច្នេះ វាអាចធ្វើឱ្យលំហូរឈាមប្រសើរឡើងយ៉ាងខ្លាំងនៅក្នុងកប៉ាល់នៃឆ្អឹងអាងត្រគាកតូច។
សូដាខ្លួនឯងស្ទើរតែមិនដែលបណ្តាលឱ្យរលាកឬរោគសញ្ញាផ្សេងទៀតដែលបង្ហាញពីការមិនអត់ធ្មត់បុគ្គល។ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកងាយនឹងប្រតិកម្មអាលែហ្សី វាជាការប្រសើរជាងក្នុងការបដិសេធពីការបន្ថែមប្រេងសំខាន់ៗ ឬទឹកឃ្មុំ។
ការប្រើប្រាស់សូដានៅខាងក្នុង
ការទទួលទានសូដ្យូមប៊ីកាកាបូណាតដោយផ្ទាល់មាត់ទទួលបានប្រជាប្រិយភាពយ៉ាងទូលំទូលាយបន្ទាប់ពីសុន្ទរកថារបស់សាស្រ្តាចារ្យ។គាត់ណែនាំអោយទទួលទានសូដាតាមវិធីខាងក្រោម។កំរិតប្រើដំបូងគឺមួយភាគបីនៃស្លាបព្រាកាហ្វេ ដែលត្រូវបានពនលាយក្នុងកែវទឹក ឬទឹកដោះគោនៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់។
ល្បាយលទ្ធផលគឺស្រវឹងពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ (ពេលព្រឹកនិងពេលល្ងាច) កន្លះម៉ោងមុនពេលញ៉ាំអាហារ។យោងតាមគ្រោងការណ៍នេះសូដ្យូមប៊ីកាបូណាតត្រូវបានគេយករយៈពេលបីថ្ងៃជាប់ៗគ្នា។បន្ទាប់មកសម្រាកបីថ្ងៃ។ប្រសិនបើមិនមានការត្អូញត្អែរអំពីសុខុមាលភាពទេដូសត្រូវបានកើនឡើងបន្តិចម្តង ៗ ដល់មួយស្លាបព្រាពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ (អ្នកអាចបន្ថែមដំណោះស្រាយសូដានៅពេលអាហារថ្ងៃត្រង់) ។ក្នុងករណីនេះវាចាំបាច់ដើម្បីរក្សារបបនៃការគ្រប់គ្រង (បីថ្ងៃនៃការព្យាបាលនិងរយៈពេលសម្រាកដូចគ្នា) ។
ការពង្រីកលិង្គជាមួយសូដា: ការទប់ស្កាត់, ផលវិបាកដែលអាចកើតមាន
សូដ្យូមប៊ីកាបូណាតមានវត្តមាននៅគ្រប់ផ្ទះបាយ។ស្ត្រីមេផ្ទះបន្ថែមវាក្នុងអំឡុងពេលចម្អិនអាហារ ហើយជារឿយៗប្រើវាដើម្បីសម្អាតបរិក្ខារ គ្រឿងប្រើប្រាស់ក្នុងផ្ទះបាយ និងកម្ចាត់ក្លិនមិនល្អនៅក្នុងទូទឹកកក។ប៉ុន្តែទោះបីជាមានការចែកចាយយ៉ាងទូលំទូលាយក៏ដោយ ការប្រើប្រាស់ខាងក្រៅ និងខាងក្នុងនៃឧបករណ៍នេះមានកម្រិតមួយចំនួន។
ការពង្រីកលិង្គជាមួយនឹងសូដា ដោយប្រើការងូតទឹក និងឡេត្រូវបាន contraindicated នៅក្នុង:
- ដំបៅស្បែកដែលមិនព្យាបាល;
- ជំងឺរលាកស្បែកនៃ etiology មិនស្គាល់;
- ជំងឺរលាកបង្ហួរនោមឆ្លង ការពិតគឺថាសូដ្យូមប៊ីកាកាបូណាតអាចជួយកម្ចាត់ផ្សិតផ្សិតនៃហ្សែន Candida យ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយការផ្លាស់ប្តូរ pH នៃស្បែកនិងភ្នាសរំអិលអាចធ្វើឱ្យដំណើរការរលាកបាក់តេរីកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។
ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ contraindications ទាំងនេះគឺទាក់ទង។ការពង្រីកលិង្គដោយប្រើសូដាដុតនំអាចត្រូវបានបន្តបន្ទាប់ពីការព្យាបាលពេញលេញសម្រាប់ជំងឺទាំងនេះ។
ការទទួលទានសូដ្យូមប៊ីកាបូណាតនៅខាងក្នុងមិនត្រូវបានណែនាំសម្រាប់៖
- ភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃដំបៅក្រពះនិងដំបៅ duodenal;
- រោគសាស្ត្ររ៉ាំរ៉ៃធ្ងន់ធ្ងរ ជាពិសេសប៉ះពាល់ដល់ថ្លើម តម្រងនោម ប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង;
- neoplasms សាហាវនិងស្លូត ដោយមិនគិតពីទីតាំង;
- urolithiasis;
- ជំងឺទឹកនោមផ្អែម។
ក្នុងករណីមានរោគសាស្ត្រនៃបំពង់រំលាយអាហារដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការរំលោភលើជាតិអាស៊ីត វាចាំបាច់ត្រូវពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតមុនពេលទទួលទានសូដា។
យោងទៅតាមច្បាប់នៃការប្រើប្រាស់ និងកម្រិតថ្នាំ មិនមានផលវិបាកណាមួយកើតឡើងពីការប្រើប្រាស់សូដា ដើម្បីបង្កើនទំហំលិង្គនោះទេ។ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើបរិមាណដែលបានណែនាំគឺលើសពីពេលដែលលេបដោយផ្ទាល់មាត់ ចង្អោរអាចកើតមានឡើង ហើយនៅពេលលាបលើស្បែក រមាស់ និងកន្ទួលអាចកើតឡើង។
លើសពីនេះ ទឹកត្រជាក់ ឬទឹកដោះគោមិនគួរប្រើដើម្បីរំលាយសូដាឡើយ។វាក៏មិនត្រូវបានណែនាំឱ្យញ៉ាំភ្លាមៗបន្ទាប់ពីភេសជ្ជៈបែបនេះដែរ។ចន្លោះពេលយ៉ាងហោចណាស់ 20 នាទីគួរតែត្រូវបានរក្សា។ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍កាន់តែអាក្រក់ ការប្រើសូដ្យូមប៊ីកាបូណាតគួរតែត្រូវបានបញ្ឈប់ជាបន្ទាន់ ហើយប្រសិនបើចាំបាច់ សូមពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត។
ការពង្រីកលិង្គជាមួយសូដា: ការពិនិត្យយោបល់អ្នកជំនាញ
ថ្មីៗនេះភាពពេញនិយមនៃវិធីសាស្រ្តផ្សេងៗនៃការប្រើប្រាស់សូដ្យូមប៊ីកាកាបូណាតបានបំបែកកំណត់ត្រាទាំងអស់។សំណងនេះត្រូវបានណែនាំសម្រាប់ការព្យាបាលនិងការការពារស្ទើរតែគ្រប់រោគសាស្ត្រនៃសរីរាង្គខាងក្នុង។យោងតាមបុរស ការពង្រីកលិង្គដោយប្រើសូដាពិតជាមានប្រសិទ្ធភាព។សម្រាប់រយៈពេលមួយខែនៃការប្រើប្រាស់ជាប្រចាំ ប្រវែងលិង្គអាចកើនឡើងពី 1 ទៅ 1, 5 សង់ទីម៉ែត្រ ការពិនិត្យជាច្រើននៃការរួមភេទខ្លាំងជាងនេះ ផ្តល់សក្ខីកម្មដល់លទ្ធផលនេះ។
- ការពិនិត្យឡើងវិញដំបូងបុរសម្នាក់អាយុ 29 ឆ្នាំ: "ខ្ញុំចាប់ផ្តើមគិតអំពីទំហំនៃសេចក្តីថ្លៃថ្នូររបស់ខ្ញុំសូម្បីតែនៅក្នុងយុវវ័យរបស់ខ្ញុំក៏ដោយ។វាហាក់ដូចជាខ្ញុំសមនឹងបទដ្ឋានដែលទទួលយកជាទូទៅ ប៉ុន្តែខ្ញុំនៅតែចង់ធ្វើឱ្យក្មេងស្រីចាប់អារម្មណ៍កាន់តែខ្លាំង។ខ្ញុំបានសិក្សាព័ត៌មានអំពីវិធីសាស្ត្រពង្រីកលិង្គអស់រយៈពេលជាយូរ ប៉ុន្តែខ្ញុំមិនជឿលើការប្រើប្រាស់ក្រែមទេ ហើយការគិតយ៉ាងខ្លាំងអំពីការប្រើប្រាស់ឧបករណ៍ផ្សេងៗបានធ្វើឱ្យខ្ញុំញ័រ។នៅទីបញ្ចប់ ខ្ញុំបានសម្រេចចិត្តសាកល្បងរូបមន្តដែលមានមូលដ្ឋានលើសូដា។ខ្ញុំពេញចិត្តនឹងលទ្ធផល ត្រឹមតែបីសប្តាហ៍បានកន្លងផុតទៅហើយ បូក 1 សង់ទីម៉ែត្រ។
- ការពិនិត្យឡើងវិញលើកទី 2 បុរសអាយុ 25 ឆ្នាំ: "ខ្ញុំមិនមានដៃគូអចិន្រ្តៃយ៍ទេហើយឥឡូវនេះខ្ញុំដូចដែលពួកគេនិយាយក្នុងការស្វែងរកសកម្ម។ប៉ុន្តែវាតែងតែហាក់ដូចជាថាមនុស្សស្រីរំពឹងថានឹងមានអ្វីបន្ថែមទៀតពីខ្ញុំនៅលើគ្រែ។ខ្ញុំបានសាកល្បងប្រដាប់ប្រដាក្មេងលេង ក្បាច់ផ្សេងៗ ហ្គេមដើរតួ។ប៉ុន្តែខ្ញុំបានសន្និដ្ឋានថាទំហំនៃសេចក្តីថ្លៃថ្នូររបស់ខ្ញុំដើរតួយ៉ាងសំខាន់ក្នុងគុណភាពនៃការរួមភេទ។ក្នុងចំណោមវិធីសាស្រ្តដែលមានទាំងអស់ខ្ញុំបានជ្រើសរើសការបង្កើនប្រវែងដោយមានជំនួយពីសូដាហើយមិនបាត់បង់។ខ្ញុំនឹងមិននិយាយអំពីវិធីផ្សេងទៀតទេ ប៉ុន្តែវិធីនេះពិតជាបានជួយ។មួយនិងកន្លះសង់ទីម៉ែត្រក្នុងមួយខែដោយមិនចាំបាច់ចំណាយនិងការខិតខំប្រឹងប្រែងច្រើន។
- ការពិនិត្យលើកទី៣ គ្រូពេទ្យវះកាត់ប្រព័ន្ធប្រសាទ៖ "មិនមានការចង្អុលបង្ហាញច្រើនទេសម្រាប់ការវះកាត់ដើម្បីបង្កើនទំហំលិង្គ។ជារឿយៗអ្នកជំងឺមករកខ្ញុំប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃភាពស្មុគស្មាញផ្លូវចិត្តផ្សេងៗ។ប៉ុន្តែមុននឹងដេកលើតុប្រតិបត្តិការ ខ្ញុំសូមណែនាំឲ្យអ្នកជំងឺព្យាយាមប្រើមធ្យោបាយសុវត្ថិភាពជាង។និយាយឱ្យត្រង់ទៅ វាមិនមានប្រសិទ្ធិភាពពីថ្នាំបាញ់ និងក្រែមផ្សេងៗទេ។ប៉ុន្តែសូដាកាក់ធម្មតាធ្វើការអស្ចារ្យ។
ការពង្រីកលិង្គដោយប្រើសូដាគឺជាវិធីសាមញ្ញ និងមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហាផ្សេងៗជាមួយនឹងជីវិតផ្លូវភេទរបស់អ្នក។សូដ្យូមប៊ីកាកាបូណាតមានសុវត្ថិភាព អនុវត្តមិនបង្កឱ្យមានផលវិបាក។ប្រសិទ្ធភាពនៃបច្ចេកទេសនេះអាចត្រូវបានបង្កើនដោយប្រើឧបករណ៍ពង្រីកបន្ថែម ឬម៉ាស៊ីនបូមធូលី (មានម៉ូដែលជាច្រើននៃឧបករណ៍បែបនេះ ពួកគេអាចទិញបាននៅហាងសិច)។មិនមែនតួនាទីចុងក្រោយត្រូវបានលេងដោយសកម្មភាពរាងកាយ ការប្រកាន់ខ្ជាប់នូវរបបអាហារត្រឹមត្រូវ ការគ្រប់គ្រងទម្ងន់។