នៅក្នុងពិភពសម័យទំនើប ការពង្រីកលិង្គគឺជាការពិត មិនមែនជាទេវកថានោះទេ។អ្នកអាចពង្រីកលិង្គបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស ដោយមានជំនួយពីការធ្វើអន្តរាគមន៍វះកាត់។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយជម្រើសនេះមិនតែងតែជាការពេញចិត្តនោះទេព្រោះវាមានភាពស្មុគស្មាញជាច្រើនហើយលទ្ធផលនៃការវះកាត់មិនតែងតែឆ្លើយតបតាមការរំពឹងទុករបស់បុរសនោះទេ។
វាមានតម្លៃពិចារណាពីវិធីបង្កើនលិង្គនៅផ្ទះ ដែលនឹងជួយបង្កើនប្រវែង និងកម្រាស់ពីរបីសង់ទីម៉ែត្រយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព និងដោយសុវត្ថិភាព។
Jelq ជាមួយនឹងការគៀប
jelqing បែបប្រពៃណីអាចត្រូវបានអនុវត្តដោយអ្នកចាប់ផ្តើមដំបូងនៅផ្ទះ ប៉ុន្តែសម្រាប់បុរសទាំងនោះដែលបានចូលរួមក្នុងការអនុវត្តការពង្រីកលិង្គជាច្រើន បច្ចេកទេស jelq ជាមួយការគៀបលិង្គគឺសមរម្យ។
គួរកត់សម្គាល់ថាការធ្វើលំហាត់ប្រាណបែបនេះត្រូវបានធ្វើឡើងជាមួយនឹងការឡើងរឹងរបស់លិង្គ 90% ព្រោះវាស្ថិតក្នុងស្ថានភាពរឹងដែលស្បែកលិង្គនិងសាកសពលាតសន្ធឹងតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន សម្ពាធឈាមកើនឡើង ដែលជាលទ្ធផលលិង្គក្លាយជា។ ធំជាងហើយទំហំរបស់វាកើនឡើង។
បច្ចេកទេស jelqing ជាមួយនឹងការគៀបមានជំហានដូចខាងក្រោម:
- ការឡើងកំដៅនៃលិង្គជាមូលដ្ឋានគឺចាំបាច់។
- លាបស្រទាប់ស្តើងនៃទឹករំអិល ឬ Titan-gel ទៅប្រដាប់ភេទ។
- ជាមួយនឹងចលនាម៉ាស្សាស្រាលៗ ដើម្បីសម្រេចបាននូវការឡើងរឹងរបស់លិង្គ 90%។
- តោងមូលដ្ឋានលិង្គដោយមានការគៀបពិសេស។
- យកទីតាំងដែលមានផាសុខភាព - អង្គុយឈរ។
- ពង្រីកលិង្គដោយប្រើក្រវ៉ាត់ក។
រយៈពេលនៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណត្រូវចំណាយពេលប្រហែល 10 នាទី អំឡុងពេលនោះលិង្គត្រូវលាតសន្ធឹងប្រហែល 50 ដង។អ្នកត្រូវផ្លាស់ទីដៃរបស់អ្នកឱ្យបានលឿនតាមដែលអាចធ្វើទៅបានដើម្បីឱ្យឈាមឈានដល់ចុងលិង្គក្នុងល្បឿនអតិបរមា។
វាគួរឱ្យកត់សម្គាល់ថាទំហំនៃលិង្គចាប់ផ្តើមផ្លាស់ប្តូរបន្ទាប់ពីការហាត់ប្រាណប្រចាំថ្ងៃ 10-15 នៅផ្ទះយ៉ាងហោចណាស់ព័ត៌មាននេះត្រូវបានបញ្ជាក់ដោយការពិនិត្យឡើងវិញជាច្រើននៃបុរសដែលលិង្គធំក្លាយជាការពិត។
ប្រសិនបើបុរសមានអារម្មណ៍ថារំភើបខ្លាំងពេក តម្រូវឱ្យរឹតបន្តឹងត្រង់គល់លិង្គបន្តិច នោះនឹងពន្យារពេលការចាប់ផ្តើមឡើងរឹងរបស់លិង្គបាន 100% និងបង្កើនសម្ពាធឈាមលើលិង្គ។
ក្នុងស្ថានភាពមួយចំនួន ប្រសិនបើបច្ចេកទេសផ្ទះមិនត្រឹមត្រូវ ស្ពឹក ឈឺក្នុងលិង្គ ការប្រែពណ៌ស្បែកអាចកើតឡើង។បន្ទាប់មកអ្នកត្រូវបញ្ឈប់ការហ្វឹកហាត់ ដោះគៀបចេញ ហើយត្រឡប់ទៅមេរៀនវិញបន្តិចក្រោយមក។បន្ទាប់ពីបញ្ចប់លំហាត់អ្នកត្រូវ៖
- ម៉ាស្សាលិង្គរយៈពេល ៥ នាទី ដើម្បីស្តារចរន្តឈាមឡើងវិញ។
- កំដៅលិង្គ។
បុរសជាច្រើនមិនអាចរក្សាភាពស្ងប់ស្ងាត់ក្នុងអំឡុងពេលធ្វើលំហាត់ប្រាណនេះ នាំខ្លួនពួកគេទៅរកការបាញ់ទឹកកាម ដែលជាលទ្ធផលដែលប្រសិទ្ធភាពនៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណមានតិចតួចបំផុត។
ម្យ៉ាងវិញទៀត ការហាត់ប្រាណនៅផ្ទះនេះពាក់ព័ន្ធនឹងការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងយ៉ាងតឹងរ៉ឹង ដើម្បីទទួលបានទំហំត្រឹមត្រូវ អ្នកត្រូវធ្វើវាដោយមិនបាច់បញ្ចេញទឹកកាម។
មានការពិនិត្យជាច្រើននៅលើអ៊ីនធឺណិតដោយផ្អែកលើអ្វីដែលយើងអាចនិយាយបានថាបច្ចេកទេសដំណើរការលិង្គក្លាយជាធំនិងក្រាស់ដែលសំខាន់បំផុតកុំភ្លេចអំពីភាពទៀងទាត់នៃការបណ្តុះបណ្តាល។
លើសពីនេះទៀត វាត្រូវប្រើពេលព្រឹក និងពេលល្ងាច ជែលពង្រីកលិង្គដែលត្រូវលាបត្រង់លិង្គ។ឧបករណ៍នេះមានគោលបំណងពង្រីកលិង្គ និងមានគុណសម្បត្តិដូចខាងក្រោមៈ
- ការកើនឡើងនៃប្រវែង និងកម្រាស់នៃលិង្គ។
- ជំរុញការឡើងរឹងរបស់លិង្គខ្លាំង។
- ការគ្រប់គ្រងការបញ្ចេញទឹកកាម។
- រយៈពេលនៃការរួមភេទកើនឡើងច្រើនដង។
គួរកត់សម្គាល់ថាផលិតផលមានតែសមាសធាតុនៃប្រភពដើមរុក្ខជាតិវាមិនមានសារធាតុសំយោគដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ទេដូច្នេះវាមិនមាន contraindications ហើយវាអាចប្រើបានដោយបុរសគ្រប់វ័យ។
ជែលមិនបន្សល់ទុកស្នាមប្រឡាក់នៅលើសម្លៀកបំពាក់ទេដូច្នេះវាអាចប្រើបានមិនត្រឹមតែនៅផ្ទះប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងនៅកន្លែងផ្សេងទៀតឧទាហរណ៍នៅកន្លែងធ្វើការ។បុរសនោះធ្វើការ ហើយក្រែមពង្រីកលិង្គ។
ការពង្រីកលិង្គ "ខ្សែពួរ"
សម្រាប់បុរសដែលចង់ពង្រីកលិង្គឱ្យធំ ការហាត់ប្រាណដោយខ្សែពួរនឹងជាលំហាត់ប្រាណដ៏ពិតប្រាកដ។រឿងចំបងគឺត្រូវរៀនពីរបៀបស្វែងរកតុល្យភាពរវាងការអនុវត្តត្រឹមត្រូវនៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណនិងការឈឺចាប់។
គួរកត់សម្គាល់ថា ថ្វីត្បិតតែលំហាត់ប្រាណមានគ្រោះថ្នាក់ដល់កម្រិតខ្លះក៏ដោយ វាអាចបណ្តាលឱ្យមានរបួស ប៉ុន្តែវាពិតជាជួយពង្រីកលិង្គនៅផ្ទះបាន។
ដូចគ្នានេះផងដែរ បុរសជាច្រើនដែលអនុវត្ត NAP (Natural Penis Enlargement) អះអាងថា បច្ចេកទេសនេះជួយទប់ទល់នឹងរយៈពេលបែបនេះ នៅពេលដែលទំហំនៃសរីរាង្គបុរសបានឈប់ផ្លាស់ប្តូរ ពោលគឺការលូតលាស់របស់វាបានថយចុះជាធម្មតា។
លំហាត់ខ្សែពួរ៖ របៀបធ្វើវានៅផ្ទះ៖
- ការហ្វឹកហាត់ត្រូវបានធ្វើរួចស្ងួត ដូច្នេះលិង្គត្រូវតែស្អាត និងស្ងួត។
- ដៃម្ខាងចាប់លិង្គនៅមូលដ្ឋានដោយក្តាប់ "ចិញ្ចៀន" ។
- ដៃម្ខាងទៀតស្ថិតនៅខាងក្រោមក្បាលលិង្គ ដោយច្របាច់មូលដ្ឋានដោយប្រើលិបិក្រម និងម្រាមដៃរោទ៍។
- ដោយដៃដូចគ្នា ចាំបាច់ត្រូវបង្វិលលិង្គតាមទ្រនិចនាឡិកា។
- វាចាំបាច់ក្នុងការបង្វិលឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។
- បង្កកក្នុងស្ថានភាពនេះរយៈពេល 15 វិនាទី សម្រាក 10 វិនាទី ធ្វើម្តងទៀត តែច្រាសទ្រនិចនាឡិកាប៉ុណ្ណោះ។
សរុបមក លំហាត់ប្រាណមិនគួរចំណាយពេលលើសពី 15 នាទីនៅផ្ទះទេ 2 ឈុតគួរតែត្រូវបានធ្វើឡើងក្នុងមួយថ្ងៃ (នៅដំណាក់កាលដំបូង) នៅពេលដែលលទ្ធផលជាក់លាក់ត្រូវបានសម្រេចចំនួននៃការហាត់ប្រាណអាចកើនឡើងដល់ 3-4 ក្នុងមួយថ្ងៃ។
គួរកត់សម្គាល់ថាលិង្គត្រូវបត់តាមទ្រនិចនាឡិកា - 10 ដងច្រើនដងនិងច្រាសទ្រនិចនាឡិកា។រាល់ពេលបន្ថែមការបង្វិលមួយ។
ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះការឈឺចាប់ អ្នកគួរតែស្តាប់ខ្លួនឯងដោយយកចិត្តទុកដាក់ ប្រសិនបើបុរសមានអារម្មណ៍ថា ការឈឺចាប់បានកើតឡើងដោយសារតែការផ្ទុកមិនធម្មតានៅលើលិង្គ អ្នកត្រូវស៊ូទ្រាំវា។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើការឈឺចាប់បណ្តាលមកពីការអនុវត្តមិនត្រឹមត្រូវ អ្នកគួរតែបញ្ឈប់ការធ្វើលំហាត់ប្រាណជាបន្ទាន់។
ពង្រីកលិង្គដោយជើង
ដើម្បីឱ្យទំហំនៃលិង្គបំពេញចិត្តម្ចាស់របស់វា មានលំហាត់ផ្សេងៗដែលនាំឱ្យលិង្គក្លាយជាធំ។
វាគួរតែត្រូវបានកត់សម្គាល់ភ្លាមៗថាការហាត់ប្រាណបែបនេះមិនសមរម្យសម្រាប់អ្នកដែលទើបតែចាប់ផ្តើមធ្វើលំហាត់ប្រាណ stretching ។
លំហាត់ប្រាណនេះមានគោលបំណងពង្រីកសរសៃចងខាងលើនៃសរីរាង្គបុរស គឺជាការលាតសន្ធឹងដ៏មានអានុភាព ដែលពាក់ព័ន្ធនឹងជើងផងដែរ។
ដោយមានជំនួយពីការធ្វើលំហាត់ប្រាណបែបនេះ អ្នកមិនត្រឹមតែអាចបង្កើនទំហំលិង្គប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងមើលឃើញថាបន្ទាប់ពីមួយខែលិង្គពិតជាមានទំហំធំ។
បច្ចេកទេសហាត់ប្រាណ៖
- អ្នកត្រូវតែស្ថិតក្នុងទីតាំងអង្គុយ។
- យក phallus ដោយដៃរបស់អ្នកហើយទាញវាចុះ ពោលគឺឆ្ពោះទៅកាន់ឥដ្ឋ។
- ប្រសិនបើសមាជិកត្រូវបានគេយកដោយដៃស្តាំ នោះជើងឆ្វេងត្រូវតែដាក់ពីលើដៃនេះ។
- ដោយសារតែទីតាំងនេះអ្នកអាចគ្រប់គ្រងកម្លាំងភាពតានតឹង។
- ចាក់សោក្នុងទីតាំងនេះរយៈពេល 1 នាទី។
អ្នកត្រូវធ្វើលំហាត់ប្រាណម្តងទៀត 5-7 ដងនៅលើជើងនីមួយៗ។អាថ៌កំបាំងនៃការហាត់ប្រាណគឺថាសាច់ដុំជើងមានកម្លាំងខ្លាំងជាងសាច់ដុំដៃ ដូច្នេះអ្នកអាចមានអារម្មណ៍ថាការលាតសន្ធឹងបែបនេះមានថាមពលខ្លាំងប៉ុណ្ណា។
បុរសអះអាងថា វាគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការហាត់ប្រាណម្តងក្នុងមួយថ្ងៃ ហើយក្រោយមួយសប្តាហ៍ទំហំលិង្គកាន់តែធំ និងក្រាស់។
សរុបមក យើងអាចនិយាយបានថា ដោយការប្រឹងប្រែង អ្នកអាចបង្កើនភាពជាបុរសបាន រឿងសំខាន់គឺមិនត្រូវភ្លេចអំពីការរួមបញ្ចូលគ្នានៃវិធីសាស្រ្ត និងការជំនួសរបស់ពួកគេ។
មិនមានសារៈសំខាន់តូចតាចសម្រាប់ការលូតលាស់លិង្គនឹងក្លាយជាក្រែមទេ ដោយសារតែលទ្ធផលដែលសម្រេចបានត្រូវបានរក្សាទុក។វីដេអូគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍មួយនៅក្នុងអត្ថបទនេះអំពីការពង្រីកលិង្គអាចជួយក្នុងការជ្រើសរើសវិធីសាស្រ្ត។