ជារឿយៗលិង្គតូចក្លាយជាបញ្ហាពិតក្នុងជីវិតរបស់បុរស។ វេជ្ជបណ្ឌិតអះអាងថា តាមពិតមិនមានការរំលោភបំពានទេ ហើយរាល់ការត្អូញត្អែរគឺនៅឆ្ងាយ។ បញ្ហាចម្បងគឺមិនមែនទំហំទេប៉ុន្តែភាពតានតឹងផ្លូវចិត្តដែលជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់ជីវិតផ្លូវភេទ។ មានវិធីផ្សេងគ្នាជាច្រើនដើម្បីពង្រីកសរីរាង្គបុរសតាមរយៈឱសថបុរាណ។ ហើយចំពោះបញ្ហានេះ បុរសមានសំណួរអំពីរបៀបពង្រីកលិង្គរបស់ពួកគេជាមួយសូដា។
តើ baking soda អាចជួយបានទេ?
វាពិតជាអាចទៅរួចក្នុងការពង្រីកលិង្គរបស់អ្នកនៅផ្ទះដោយមានជំនួយពីសូដា។ ប៉ុន្តែអ្នកនឹងត្រូវអនុវត្តសកម្មភាពក្នុងរយៈពេលយូរដើម្បីឃើញលទ្ធផល។ ប៉ុន្តែវានឹងមិនអាចសម្រេចបានផលច្រើនទេ។ អ្នកដែលបានសាកល្បងវិធីនេះរាយការណ៍ថាការកើនឡើងមិនលើសពី 2 សង់ទីម៉ែត្រ។ មុនពេលចាប់ផ្តើមនីតិវិធី អ្នកត្រូវស្វែងយល់ពីលទ្ធភាពរបស់វា។ មនុស្សមួយចំនួនគិតថានេះជាផ្លូវតែមួយគត់ បើទោះបីជាការពិតនេះមិនមែនជាករណីទាំងអស់។
វេជ្ជបណ្ឌិតហៅទំហំតូចដែលប្រវែងនៅពេលនៃការរំជើបរំជួលមិនលើសពី 10 សង់ទីម៉ែត្រ។ ប៉ុន្តែទំហំទូទៅបំផុតនៅក្នុងរដ្ឋសកម្មគឺប្រវែង 18 សង់ទីម៉ែត្រ។ ប៉ុន្តែពេលខ្លះ សូម្បីតែលិង្គមានប្រវែងលើសពី 18 សង់ទីម៉ែត្រក៏បុរសចង់ពង្រីកវាដែរ។
មុនពេលប្រើវិធីសាស្រ្តណាមួយនៃឱសថបុរាណ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតដើម្បីកុំឱ្យប៉ះពាល់ដល់ខ្លួនអ្នកនិងមិនបង្កើតរោគសាស្ត្រក្នុងដំណើរការនៃប្រព័ន្ធ genitourinary ។
ការប្រើប្រាស់ baking soda គឺជាជម្រើសដ៏ល្អបំផុត និងមានតម្លៃសមរម្យបំផុតក្នុងការផ្លាស់ប្តូរទំហំយ៉ាងហោចណាស់បន្តិច ដោយមិនចាំបាច់វះកាត់។
ការទប់ស្កាត់
ការពង្រីកលិង្គដោយប្រើសូដាគឺជាមធ្យោបាយដែលមានតម្លៃសមរម្យបំផុត ចាប់តាំងពីការវេចខ្ចប់ផលិតផលមានតម្លៃថោក ហើយអាចរកបាននៅក្នុងហាងលក់គ្រឿងទេសណាមួយ។ ដំណោះស្រាយត្រូវបានទទួលដោយការលាយសូដា ទឹក និងសមាសធាតុផ្សេងៗទៀត។ ពួកគេផលិតផលិតផលសម្រាប់ត្រដុស និងសម្រាប់ការគ្រប់គ្រងមាត់។ ការប្រើប្រាស់របស់វាមាន contraindications ដូចខាងក្រោម:
- ជាមួយនឹងការអភិវឌ្ឍនៃដំណើរការ oncological;
- សម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម;
- សម្រាប់ជំងឺរលាកក្រពះនិងផលវិបាករបស់វា;
- ប្រសិនបើមានការរំលោភលើជាតិអាស៊ីតនៅក្នុងក្រពះ;
- ជាមួយនឹងការកើនឡើងនៃភាពងាយនឹងឥទ្ធិពលខាងក្រៅនៅលើសរីរាង្គប្រដាប់បន្តពូជ;
- ប្រសិនបើមាន microtraumas នៅលើលិង្គ។
សូដាដុតនំគឺជាអាល់កាឡាំង (សូដ្យូមប៊ីកាកាបូណាត) ។ ការប្រើប្រាស់របស់វាអាចមានឥទ្ធិពលអាក្រក់ទៅលើស្ថានភាពនៃរាងកាយទាំងមូល។ ក្នុងន័យនេះ ទោះបីជាមានការបង្ហាញតិចតួចនៃរោគសាស្ត្រខាងលើក៏ដោយ ការប្រើប្រាស់សូដាត្រូវបានហាមឃាត់យ៉ាងតឹងរ៉ឹង បើមិនដូច្នេះទេបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរជាមួយនឹងថាមពលអាចកើតឡើង។
តើវិធីសាស្រ្តមានសុវត្ថិភាពប៉ុណ្ណា?
សូដ្យូមប៊ីកាកាបូណាតនៅពេលលាបលើស្បែកគឺឆាប់ខឹង។ វាធ្វើឱ្យឈាមរត់ឈាមសកម្ម ប៉ុន្តែក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ មានឥទ្ធិពលអាក្រក់ទៅលើស្បែកដែលងាយប្រតិកម្ម។ ក្នុងន័យនេះ វាមិនតែងតែអាចប្រើសូដា ដើម្បីពង្រីកលិង្គបានទេ។ វាកើតឡើងក្នុងស្ថានភាពដូចខាងក្រោមៈ
- ការមិនអត់ឱនបុគ្គលចំពោះសូដ្យូមប៊ីកាបូណាត។ នៅពេលដែលសារធាតុចូលខាងក្នុង ឬទៅលើស្បែក រាងកាយនឹងឆ្លើយតបជាមួយនឹងប្រតិកម្មអាលែហ្សីសមស្រប។ ប្រតិកម្មអាលែហ្សី នៅពេលធ្ងន់ធ្ងរ និងធ្ងន់ធ្ងរ អាចគំរាមកំហែងយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដល់សុខភាព និងសូម្បីតែអាយុជីវិត ដែលបង្កឱ្យមានការឆក់អាណាហ្វីឡាក់ទិច។ នេះមានន័យថាមុនពេលប្រើអាល់កាឡាំងអ្នកត្រូវបញ្ជាក់ពីវត្តមាននៃប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ីពីវេជ្ជបណ្ឌិតដោយឆ្លងកាត់ការពិនិត្យពិសេស។
- ជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺជាជំងឺធ្ងន់ធ្ងរដែលរួមផ្សំអវិជ្ជមានលើរាងកាយ។ កំណកឈាមដែលកើតឡើងក្រោមឥទិ្ធពលនៃសូដាអាចបណ្តាលឱ្យមានជំងឺគ្រោះថ្នាក់នៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។
- ការរំខានខាងរោគសាស្ត្រនៅក្នុងសកម្មភាពនៃការរលាកក្រពះពោះវៀន - ទាំងនេះអាចជាជំងឺរលាកក្រពះ, ដំបៅក្រពះ, ការកើនឡើងឬថយចុះនៃជាតិអាស៊ីតនៃក្រពះ, ជំងឺ Crohn ។ ក្នុងករណីមានគម្លាតមុខងារណាមួយ វាត្រូវបានហាមឃាត់មិនឱ្យពង្រីកសរីរាង្គភេទរបស់បុរសដោយប្រើសូដា ដើម្បីកុំឱ្យប៉ះពាល់ដល់សុខភាពរបស់អ្នកថែមទៀត។
- វាគឺដោយសារតែសមត្ថភាពរបស់វាក្នុងការធ្វើឱ្យឈាមស្តើងដែលសូដាត្រូវបានហាមឃាត់ក្នុងការវិវត្តនៃជំងឺមហារីក។
ឥទ្ធិពលក្នុងតំបន់នៃសូដានៅលើលិង្គបណ្តាលឱ្យលំហូរឈាមទៅវាដោយសារតែសរីរាង្គកើនឡើងដល់ 1 សង់ទីម៉ែត្រប៉ុន្តែលទ្ធផលនឹងរលាយបាត់ភ្លាមៗ - បន្ទាប់ពីពីរបីម៉ោង។ ដើម្បីឱ្យលិង្គរីកធំ អ្នកត្រូវរៀបចំនីតិវិធីជាមួយសូដាភ្លាមៗមុនពេលរួមភេទ ឬអតិបរមា 1 ម៉ោងមុនពេលវា។
រូបមន្តពិសេស
ខាងក្រោមនេះជាវិធីមួយចំនួនដើម្បីពង្រីកលិង្គរបស់អ្នកដោយប្រើម្សៅសូដា៖
- ម៉ាស្សាជាមួយសូដានិងប្រេងបន្លែ។ ក្នុងស្ថានភាពស្ងប់ស្ងាត់ លិង្គត្រូវបានលាបនៅតាមបណ្តោយប្រវែងទាំងមូលរបស់វាជាមួយនឹងស្រទាប់ស្តើងនៃប្រេងផ្កាឈូករ័ត្នដែលក្តៅបន្តិច ដោយគ្រាន់តែបន្តក់ពីរបីដំណក់ប៉ុណ្ណោះ។ សូដាត្រូវបានលាបលើប្រេងដែលត្រូវបានជូតថ្នមៗទៅក្នុងស្បែកដោយចលនាម៉ាស្សា។ នីតិវិធីត្រូវចំណាយពេល 4-5 នាទីរហូតដល់សមាសភាពទាំងមូលស្ងួត។ នេះនឹងគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលរំពឹងទុក។
- ម៉ាស្សាជាមួយទឹកឃ្មុំនិងសូដា។ បន្ថែមពីលើប្រសិទ្ធភាពរំពឹងទុកចម្បង ជម្រើសនៃការព្យាបាលនេះសម្រាប់ការពង្រីកលិង្គរបស់បុរសបង្កើនភាពប្រែប្រួល។ ទឹកឃ្មុំ និងសូដាត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នាជាមុនក្នុងសមាមាត្រស្មើគ្នា។ ផលិតផលដែលជាលទ្ធផលត្រូវបានលាបលើលិង្គទាំងមូលហើយត្រដុសស្រាលៗដោយចលនាម៉ាស្សា។
- ងូតទឹកសូដា - វិធីនេះមានប្រសិទ្ធភាពខ្លាំង ដូចការពិនិត្យឡើងវិញពីបុរសដែលបានប្រើវានិយាយថា។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះយកកែវទឹកឆ្អិនក្តៅបន្តិចហើយពនលាយ 1 ស្លាបព្រានៃសូដ្យូមប៊ីកាកាបូណាតនៅក្នុងវា។ អ្នកត្រូវងូតទឹករយៈពេលមួយម៉ោង ប៉ុន្តែមិនលើសពីម្តងក្នុងមួយថ្ងៃ។
- ជូតជាមួយសូដា។ បើសិនជាអ្នកផ្តល់សំណើមលិង្គដោយទឹកក្តៅឧណ្ហៗ រួចជូតវាថ្នមៗជាមួយសូដា នោះអ្នកអាចឃើញលទ្ធផលក្រោយពី ២ ទៅ ៣ ខែ។ បុរសខ្លះបន្ទាប់ពីប្រើវិធីនេះ បានគ្រប់គ្រងបង្កើនប្រវែងលិង្គរបស់ពួកគេជាច្រើនសង់ទីម៉ែត្រ។
- ងូតទឹក។ ការពង្រីកលិង្គដោយប្រើសូដាក៏អាចធ្វើទៅបានដែរដោយការងូតទឹកជាមួយនឹងការបន្ថែមសូដ្យូមប៊ីកាបូណាត បើមិនដូច្នេះទេការងូតទឹកបែបនេះត្រូវបានគេហៅថាការងូតទឹកអាល់កាឡាំង។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះបន្ទាប់ពីការបំពេញ 1.5 - 2 កញ្ចប់នៃម្សៅត្រូវបានរំលាយនៅក្នុងទឹក។ ប៉ុន្តែអ្នកមិនគួរដេកក្នុងទឹកបែបនេះលើសពី 30 នាទីឡើយ។ បន្ទាប់មកវាត្រូវបានណែនាំឱ្យងូតទឹកកម្រិតពណ៌។ ការងូតទឹកទាំងនេះមិនត្រឹមតែជួយបង្កើនទំហំលិង្គប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងធ្វើឱ្យសុខុមាលភាពទូទៅមានលក្ខណៈធម្មតា។ នៅក្រោមឥទ្ធិពលនៃសមាសធាតុនៃសូដា ដំណើរការមេតាបូលីសនៅក្នុងកោសិកានៃសើស្បែកត្រូវបានធ្វើឱ្យមានលក្ខណៈធម្មតា ដំណើរការរលាកលើស្បែកនៃសរីរាង្គប្រដាប់បន្តពូជ ហើយវាក៏ការពារការលេចឡើង និងការវិវត្តនៃដុំសាច់ និងរលាកក្រពេញប្រូស្តាតផងដែរ។
លំដាប់នៃនីតិវិធី
នីតិវិធីនីមួយៗសម្រាប់ការលាបសូដាទៅលិង្គរួមមានជំហានបន្តបន្ទាប់គ្នាជាច្រើន៖
- ការរៀបចំ។ គោលដៅនៃការរៀបចំឱ្យបានត្រឹមត្រូវគឺធ្វើឱ្យស្បែកមានភាពបត់បែន និងបង្កើនលំហូរឈាមទៅកាន់លិង្គ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះយកកន្សែងទន់បំផុត ត្រាំវាក្នុងទឹកក្តៅឧណ្ហៗ ហើយរុំវាជុំវិញលិង្គ ទុកវានៅទីនោះពីរបីនាទី។ អ្នកត្រូវធ្វើម្តងទៀត 3-4 ដង។
- ម៉ាស្សា។ ឧបាយកលក្នុងអំឡុងពេលម៉ាស្សាអាចជាប្រភេទណាមួយ រឿងសំខាន់គឺថាពួកគេមានគោលបំណងពង្រីកលិង្គ។ វាចាំបាច់ក្នុងការសម្រាកពីការធ្វើលំហាត់ប្រាណដើម្បីស្តារចរន្តឈាមឡើងវិញដោយអនុវត្តតែជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលស្រាលប៉ុណ្ណោះ។ នៅពេលដែលលាតសន្ធឹង លំហូរឈាមទៅកាន់សរីរាង្គប្រដាប់បន្តពូជកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំង ហើយជាមួយនឹងភាពស្ងប់ស្ងាត់ ផ្ទុយទៅវិញ វាត្រូវបានចែកចាយស្មើៗគ្នាពេញសរសៃឈាមវ៉ែន។ នៅពេលម៉ាស្សា អ្នកគួរតែប្រើសូដា ឬរូបមន្តដែលមានផ្ទុកវា។
- ការងើបឡើងវិញ។ បន្ទាប់ពីបញ្ចប់ការម៉ាស្សា អ្នកត្រូវសម្រាកបន្តិច ហើយដេកចុះ។ បើគ្មានការសម្រាក រាងកាយនឹងជួបប្រទះភាពតានតឹងដោយមិនមានពេលវេលាដើម្បីស្តារចរន្តឈាមឡើងវិញ។
ការណែនាំនេះគឺមានលក្ខណៈជាសកលដោយមិនគិតពីសមាសភាព។ ក្នុងអំឡុងពេលម៉ាស្សាបុរសម្នាក់គួរតែព្យាយាមសម្រាកនិងមានអាកប្បកិរិយាវិជ្ជមាន។ ភាពមិនប្រក្រតីដែលទាក់ទងនឹងសុខភាពផ្លូវភេទរបស់បុរសច្រើនតែជាបញ្ហាផ្លូវចិត្ត ដូច្នេះវាទាមទារអាកប្បកិរិយាត្រឹមត្រូវ និងសមត្ថភាពក្នុងការមិនផ្តោតលើបញ្ហាតូចតាច។
ដើម្បីទប់ស្កាត់ភាពស្មុគស្មាញ និងបញ្ហាផ្លូវចិត្ត បុរសគ្រប់រូបត្រូវតែរៀនទទួលយកខ្លួនឯងដូចគាត់ ហើយសរសើរសេចក្តីថ្លៃថ្នូររបស់គាត់។
រូបមន្តជាមួយសូដាសម្រាប់ការគ្រប់គ្រងមាត់
ឧបាយកលក្នុងមូលដ្ឋានណាមួយអាចត្រូវបានបំពេញបន្ថែមដោយការទទួលទានសូដាដោយផ្ទាល់មាត់។ សារធាតុនេះមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានជាច្រើនលើរាងកាយមនុស្ស។ វាកើតឡើងដែលថាប្រវែងលិង្គមិនអាចពង្រីកបានពេញលេញដោយសារតែជំងឺមួយចំនួនដែលបុរសម្នាក់សូម្បីតែមិនដឹងអំពី។ រោគសាស្ត្រដូចគ្នាទាំងនេះជាបន្តបន្ទាប់បង្កឱ្យមានការងាប់លិង្គ។
ការប្រើប្រាស់ផលិតផលជាមួយសូដានឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកដក "សំរាម" ចេញពីរាងកាយក្នុងទម្រង់ជាកាកសំណល់ និងជាតិពុល ដែលជារឿយៗក្លាយជាមូលហេតុនៃបញ្ហាសុខភាពជាច្រើន។ អ្នកអាចយកសូដាបានតែបន្ទាប់ពីពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត; វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងកម្រិតតូច - មួយភាគបួននៃស្លាបព្រាកាហ្វេក្នុងមួយថ្ងៃរវាងអាហារ។ យូរ ៗ ទៅកម្រិតថ្នាំត្រូវបានកើនឡើងដល់មួយស្លាបព្រា។
សម្រាប់គោលបំណងបង្ការ អ្នកគួរប្រើដំណោះស្រាយជាមួយសូដា៖ 1 ស្លាបព្រានៃសូដ្យូមប៊ីកាកាបូណាតក្នុងមួយកែវទឹកឆ្អិនក្តៅ។ នេះត្រូវធ្វើនៅពេលព្រឹកមុនពេលអាហារពេលព្រឹក។ ការទទួលទានសូដាដោយផ្ទាល់មាត់នឹងមិនមានឥទ្ធិពលផ្ទាល់ទៅលើប្រវែងនៃសរីរាង្គនោះទេ ប៉ុន្តែឧបាយកលទាំងនេះនឹងមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានទៅលើសុខភាពផ្លូវភេទរបស់បុរស និងអារម្មណ៍របស់គាត់។
វាត្រូវបានហាមឃាត់មិនឱ្យយកផលិតផលដែលផុតកំណត់សម្រាប់ការប្រើប្រាស់ក្នុងស្រុក និងខាងក្នុង។ មុនពេលប្រើ អ្នកត្រូវពិនិត្យមើលឡើងវិញនូវអាយុកាលធ្នើដែលបានបង្ហាញនៅលើកញ្ចប់។ ប្រសិនបើម្សៅមានអាយុកាលធម្មតា ប៉ុន្តែវាបានប្រែទៅជាពណ៌លឿង មានក្លិនមិនល្អ ឬមានពិការភាពផ្សេងទៀត វាគួរតែត្រូវបានជំនួស។
នៅពេលស្វែងរកចម្លើយចំពោះសំណួរអំពីរបៀបពង្រីកលិង្គ បុរសពីរបីនាក់គិតអំពីផលវិបាកដែលអាចកើតមាន ដោយចាប់ផ្តើមប្រើសូដាដោយមិនគិត និងលើសកម្រិត។ ប៉ុន្តែការប្រើប្រាស់ដែលមិនអាចគ្រប់គ្រងបាននៅផ្ទះនឹងបណ្តាលឱ្យមានះថាក់ដែលមិនអាចជួសជុលបាន ដែលបន្ទាប់មកនឹងពិបាកក្នុងការកែតម្រូវ។ នេះអាចជាការរលាកធ្ងន់ធ្ងរនៃស្បែកនៅលើលិង្គ។ ការស្តារឡើងវិញនឹងចំណាយពេលយូរដែលបណ្តាលឱ្យមានការឈឺចាប់និងមិនស្រួល។ ដូច្នេះហើយ អ្នកគួរតែគិតថាតើការពង្រីកលិង្គគឺចាំបាច់ជាមួយសូដាឬអត់ ព្រោះតាមគំនិតរបស់ស្ត្រីជាច្រើន វាមិនមែនជាបញ្ហានៃទំហំទាល់តែសោះ។